患者性别:男

  患者年龄:20岁

  患者籍贯:濮阳

  全部症状:我的一个朋友,他得白癜风有些年了。老是犯病,现在他很沮丧,有时都会特别不开心,觉得自己连累了家里人,想知道白癜风患者怎么调整自己的心态。我想帮助他更快的好起来,希望专家给重点讲解下心态调整的相关常识。

  发病持续时间及原因:时间不详,病因不详。

  治疗情况:无。

  咨询内容:最好的白癜风医院论述心理调节?

  根据以上的提问,北京白癜风医院专家解答:

  面对各种疾病的发生,每位患者受到的危害都是不同的。白癜风的发生往往会给青少年患者带来很大的心理压力,尤其是对那些生长在人体显眼位置的白癜风患者来说,更是如此,他们害怕别人看到自己的白癜风后显露出的轻视表情,无情的嘲笑和厌弃,给患者带了巨大的心理压力,不过得不到缓解的话,将会造成白癜风的进一步扩散和难以治好,所以白癜风患者需要知道缓解心理压力的方法。下面我们请我国白癜风知名专家刘云涛为您介绍。衷心的盼望大家能够加之重视,从而更早的远离疾病的困扰。

  由于白斑很容易复发的特点,因此患者要在很多事情上多加小心。生活要有规律。避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中培养自控力。对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法对付它。当然这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼,才能遇事不慌,问妥善待。提醒大家适当的转变看待问题的角度和方式,就会更好的调整心理。

  生活中的各种情况都存在一定的美好。偶尔也要屈服。能区能伸,能进能退,轻松自如;凡事认真,一味固执,肯定烦恼重重。其实,只要大前提不受影响,一些细枝末节上的让步、妥协,是明智的,也是一种大智若愚的姿态。建议患者不要对各种小事牢记在心。

  患者应积极配合医生,持之以恒,坚持治疗。

  暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见,心不烦。时时境迁,心理压力也会随之淡化或消失。

  用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力;或去打打球,跑跑步,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。

  广大患者一定要学会客观的面对生活的种种。走出"理想国"。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不报幻想,也就不会自寻烦恼了。盼望家人及朋友要多加关心患者的不良心理。

  要知道白癜风这种疾病并没有那么困难。患者不要被疾病吓怕了。转移注意力。有了烦恼,尽量克制自己的情绪,并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面,这样就不至于"越想越别扭,越想越伤心"了。希望对大家能够有所帮助!要想了解的跟多,请点击专家在线咨询!衷心的希望大家能够调整心态,更好的配合医生进行治疗。

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