预防儿童白癜风饮食五不要

　　白癜风是一种皮肤上黑色素缺失的皮肤疾病，近几年儿童患者明显增多，儿童白癜风之所以会高发， 专家研究发现，日常生活中，儿童不健康饮食与学习压力等原因。中儿童诱发白癜风的主要原因，所以对于儿童白癜风患者而言，有一个科学正规的饮食疗法更是重要。我们请教了相关 青少年白癜风研究专家崔永玲 ，下面介绍儿童如何在日常饮食当中纠正日常的小习惯。

 　　1、儿童最喜欢的零食之一有糖，饭后不要立刻吃糖。糖容易转化为脂肪，造成肥胖。糖还使胰岛分泌功能减退，不仅会让儿童长蛀牙，而且还有促进糖尿病发生机率。

　　2、吃饱饭后不让要自己家小孩多喝水。立刻饮水后胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外，饮水后稀释胃液，使胃液消化力减弱，也不利于胃酸杀菌，增加胃工作的负担，长期下去容易患上胃病。

　　3、不要立刻喝汽水。汽水进入胃部后冲淡胃液，影响消化，降低食欲，产生 化碳，增加胃内压，导致急性胃扩张。

　　4、吃水果是很不错的，但是不要让儿童饭后马上吃水果。水果中含有类*铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯 ，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功，可导致非碘性甲状腺肿，饭后两小时吃个苹果对身体是非常有好处的。

　　5、 一条不要让孩子吃完饭后立刻洗澡。因为洗澡时皮肤毛细血管扩张充血，使消化道血流相对减少，影响食物消化吸收。那究竟应该饭后多长时间才能从事上述活动呢食物在胃内停留时间，糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时，所以至少应该是饭后1小时才能从事上述活动。但也要灵活掌握。例如，有口渴感时，饭后就应喝点水，不能生搬硬套，如果父母照顾不好孩子的饮食，发生白癜风的机率就很高。

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