利用好酒它也能变成良药

　　大多数的人认为喝酒对身体是不利的，其实对于绝经后的女性和六十岁以上的男性而言，适度饮酒能够防止骨质流失，而红酒和啤酒效果最为显着。近日出版的杂志中，美国某大学的研究人员们发表文章称，这是在对一千多名男性和绝经后女性及两百多名绝经前女性进行的研究发现的，但若饮酒过多，骨密度也会显着下降，事情总是有利与弊的，就是要看你怎么去合理安排了。

　　人到了一定年龄，骨密度也就会逐步降低，研究显示，适度饮酒能够防止骨密度降低，从而减少骨质疏松发生的风险。研究负责人表示，根据美国出版的饮食指南中的描述，所谓“适度饮酒”就是，女性每天喝一份酒，男性每天喝两份酒。而一份酒，对于啤酒而言相当于一听，对于红酒而言相当于四盎司，啤酒中含有丰富的硅，从而可能使中度饮酒的人骨密度升高，所以适度饮酒是有一定的好处的。

　　喝酒要喝到恰到好处也能成为治病良药，这是有它的一定道理的，北京某医院医师也说，国际骨质疏松基金会很早以前就已证实，酗酒是发生骨质疏松的危险因素，但适量饮酒对身体还是有好处的，只要你合理的规划好你的酒量，就能把酒变成良药。

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